비만(자유 다이어트)

비만(자유 다이어트)

비만(자유 다이어트)

예한의원의 “자유(自癒) 다이어트”

 


세상에는 수 만가지의 다이어트법이 있다. 모든 방법을 다 해볼 수는 없지만 어떤 다이어트치료를 하여도 가장 궁금한 것은 다음과 같은 3가지 일 것이다. 첫째는 얼마나 살이 빠질 수 있는가?. 둘째는 체중감량후 요요 현상 없이 감량된 체중을 유지 할 수 있는지?. 셋째는 체중감량의 방법이 인체에 부작용을 주지는 않는지?. 

 

이러한 문제를 동시에 해결하는 비만 치료가 自癒(자유)다이어트인 것이다. 자유다이어트는 한약, 식이요법, 운동으로 구성이 되어있다. 다이어트한약은 다이어트에 뛰어난 효능이 있는 한약으로 구성이 되었으며 다이어트식이요법은 저칼로리에 영양이 높은 음식을 위주로 하는 식이요법으로 배고프지 않으면서 체질을 개선하는 방법이다. 운동은 다이어트시에 소실될 수 있는 근육을 보전하는 필수적인 방법이다. 즉 自癒(자유)다이어트는 효과적으로 체중을 잘 빠지게 하면서 적절한 영양을 통해서 인체를 리모델링하여 다이어트 전보다 오히려 몸을 더 건강하게 만들고 요요현상이 일어나지 않게 하는 다이어트 방법인 것이다. 

 

自癒(자유)(spontaneous healing)는 자기스스로 치유한다는 뜻으로, 自癒(자유)다이어트는 자기 스스로 치유하는 다이어트를 말하는 것이다. 

 

 

 

예한의원 자유다이어트
어떻게 다른 것인가?

 


「Ye한의원」한약의 특징 

 

1. 30년의 연구를 통해서 만들어진 오리지널 

2. 몸에 좋은 천연 약재만을 사용 

3. 먹으면서 살을 뺄 수 있다 

4. 환약과 탕약 의 2타입으로 복용하기 편하고, 휴대하기도 쉽다 

5. 패키지의 심플화 등 적절한 가격 설정으로 경제적인 부담을 줄이는 노력에 의해서 개발 

 6 .  체중 유지 한약인 “감비진액”을 통해서 요요현상 예방

 

 

다이어트한약


다이어트탕약


액체 형태의 한약으로 비만 이외의 다른 질환이나 문제가 있을 경우 복합처방이 가능한 다이어트 한약


다이어트환약


비만 이외에는 다른 질환이 없을 경우 또는 외국 여행이 잦은 분들께 알맞은 다이어트 한약


감비진액


다이어트를 성공적으로 마치고 줄어든 체중을 유지하기 위해서 예한의원에서 고형태로 만들어서 복용하는 한약



 

 

 

예한의원 다이어트식이요법

 

1. 야채를 많이 섭취한다.
전체 음식칼로리의 30%~70%를 채소를 통해서 섭취한다. 채소는 1/2은 날것으로, 1/2은 익힌 채소로 먹는다.
• 잎이 있는 녹색 채소  : 로메인 레터스, 보스턴 레터스, 케일, 콜라드, 근대, 양배추, 시금치, 청경채, 파슬리 등
​• ​ 딱딱한 녹색 채소  : 아티초크, 아스파라거스, 브로콜리, 방울 양배추, 양배추, 샐러리, 오이, 풋고추, 완두콩, 강낭콩, 깍지 완두, 주키니(서양호박) 등
​• ​녹색은 아니지만 고영양인 채소  : 비트, 가지 버섯, 양파, 토마토 ,고추, 죽순, 콜리플라워, 당근, 호박 등
2. 과일을 많이 먹는다.
신선한 과일을 많이 섭취하고 과일을 통해 칼로리의 25~50%를 채우도록 한다. 

​• ​신선한 과일  : 사과, 살구, 블랙베리, 블루베리, 그레이프 프루츠, 포도, 키위, 망고, 복숭아, 모든 종류의 멜론, 오렌지, 배, 감, 파인애플, 서양 자두, 라즈베리, 딸기 등

3. 콩, 통곡물, 두류제품 및 녹말 채소(뿌리채소)를 먹는다.
콩, 두류제품 및 녹말 채소(뿌리채소)를 섭취하여 칼로리의 10~30%를 채우도록 한다. 
• ​ 콩과 두류 : 붉은 강낭콩, 붉은팥, 흰팥, 병아리콩, 흰 강낭콩, 흰콩, 편두, 리마콩, 검정콩, 쥐눈이콩 등
• ​ 통곡물 : 현미, 흑미, 통밀, 보리
• ​ 녹말채소 : 고구마
4. 주 1회 이하 섭취해야 되는 음식
(섭취하더라도 전체음식량의 20% 이하)
계란, 탈지 유제품, 생선, 가금류, 기름

5. 드물게 섭취해야 하는 음식
(섭취하더라도 전체음식량의 10% 이하)
우유, 가공 식품, 트랜스 지방, 육류(쇠고기, 돼지고기등 )감미료, 치즈, 쌀밥, 밀가루음식, 고염식

 

 

 

부위별 지방 분해 매선치료

 

비만 매선 치료를 시술 받은 부위의 지방세포가 파괴되면서 시술 부위의 사이즈 감소를 유도하며, 파괴된 지방세포는 소변을 통해서 배출됩니다.

 

부위별 지방 분해 매선치료

매선치료후 비만세포의 두께감소 실험


연구논문

 

 

1. 비만(肥滿)의 치료에 관한 임상적 비교 연구

신현대, 김성수, 이응세 한의학회지, 13(2) 63-73 대한한의사협회 1992

 

2. 체지방 감량을 위한 물리적 요법에 관한 연구

김용식;이응세;김재호 / 한국체육과학연구원 / 체육과학논총 (1992년 제3권4호, pp.21-35) 1992 학술지논문

 

3. 체지방 측정방법에 관한 연구

이응세, 김성수, 신현대, 한방재활의학과학회지, 3(1) 181-195 한방물리요법과학회 1993

 

4. 방기황기탕이 비만유도 흰쥐의 간 및 부고환지방조직과 혈청지질의 변화에 미치는 영향

Effects of Bangkihwangkitang on the Weight and Lipid Metabolism of Induced Obesity Rats

이응세, 김성수, 정석희, 이종수, 신현대 한방재활의학과학회지, 5(1) 1-37 한방물리요법과학회 1995

 

5. 침구치료가 체중조절에 미치는 영향

The Effect of Acupuncture Treatment on Weight Regulation

이응세, 김용식 한방재활의학과학회지 6(1) 365-378, 한방재활의학과학회 1996

 

6. 해독요법(Detoxification Therapy)의 관점에서 본 비만환자에 대한 연구

A Study on Obese Patients through the Viewpoint of Detoxification Therapy

김영신, 신용욱,이응세, 차윤엽 한방재활의학과학회지 11(2) 65-73 한방재활의학과학회


 

 

다이어트가 필요한 대상

 

대상 1.
요통, 무릅 통증 등 만성 관절질환을 가지고 있는 경우
대상 2.
조금만 걸어도 숨이 찬 경우
대상 3.
고혈압, 고지혈증, 협심증 등 대사성 질환을 가지고 있는 경우

대상 4.
고혈압이 있으면서 가족중에 중풍환자가 있는 경우
대상 5.
서서 아래를 보았을 때 내 발끝이 안 보이는 경우
대상 6.
비만으로 인해서 직장이나 친구들에게 보이지 않는 차별을 받은 경우

대상 7.
푹 쉰것 같은데 계속 피곤한 경우
대상 8.
아무리 운동을 해도 살이 빠지지 않는 경우
대상 9.
자도 자도 피곤한 경우

대상 10.
결혼을 앞둔 신혼 부부
대상 11.
출산 후 늘어난 몸무게가 빠지지 않는 여성
대상 12.
가수, 탤런트 등 연예계 쪽으로 진출하려는 경우

 

 

예한의원 다이어트치료의 효과

 

  

일본에서도 유명한 예한의원 비만 치료

 


 

아래는 일본홈피 내용 해석입니다.

"예한의원에서 개발한 한약 다이어트치료. 예한의원 다이어트한약은 식욕을 억제하고 신진대라를 높이는 작욕이 있다. 식사량이 자연스럽게 줄면서 체지방을 분해하고, 소화와 배설이 촉진하게 되면서 건강하게 살을 뺄수 있습니다. 몸에 부담을 주지 않는 “자연스러운 치료”이기 때문에 요요현상이 일어나지 않는 장점이 있습니다. 한약은 환약과 탕약 두종류가 있어서 선택이 가능합니다.

 

「Ye한의원」한약의 특징

1. 20년의 연구를 통해서 만들어진 오리지널

2. 몸에 좋은 천연 약재만을 사용

3. 먹으면서 살을 뺄 수 있다

4. 환약과 탕약의 2타입으로 복용하기 편하고, 휴대하기도 쉽다

5. 패키지의 심플화 등 적절한 가격 설정으로 경제적인 부담을 줄이는 노력에 의해서 개발

 

많은 클리닉이 모인 "미美"의 공간, 강남에 위치한 "Ye한의원"는 비만 치료에 정통한 한방 클리닉. 1992년 개원 이후 오랜 연구와 노하우를 바탕으로 오리지널 한방을 사용하며 약물 치료, 침 치료, 식이 요법 등 다각적인 방법으로 다양한 다이어트 고민을 해결해 주고 있습니다.

 

진단및 치료는 대통령 고문 한의사를 역임한 이응세 원장님을 비롯한 베테랑 의사들이 담당합니다. 확실한 지식과 스킬로, 최적의 치료법을 제안합니다. 외국이라서 또 자신의 몸이라서 면밀한 설명과 안내가 중요하다. "Ye한의원"에서는 일본어 코디네이터가 치료의 시작부터 끝까지 도와드립니다. 여행지 "맛프루 한국 2015"등 일본 언론에 소개된 바 있고 클리닉에는 많은 일본인도 내원합니다.

 

 


 

 

 

일본에서도 더 유명한 예한의원 다이어트 성공기

 




 

 

 

예한의원 다이어트는


1. 스스로 치유하는 다이어트
2. 요요현상 없는 다이어트
3. 원장이 직접경험후 환자적용
정호롱 원장의 자유다이어트 치료 전후 체형변화

얼굴 측면 턱선의 변화

얼굴정면 턱선 변화


사진은 정호롱 원장이 환자분들과 똑같은 조건으로 3개월만에 -12kg 감량 전후 사진입니다. 현재도 계속 같은 몸무게를 유지하고 있습니다.
비만 환자 전후 사진은 공개하고자 하는 분들이 많지 않습니다. 그래서 예한의원의 정호롱 원장이 직접 다이어트한약을 복용하여 12kg을 감량 후 치료 전후 사진을 올렸습니다.


 



유혜림양의 자유다이어트 치료 전후 모습



위 사진은 환자 동의하에 얼굴을 제외한 체형 변화를 보여주기 위해서 공개한 사진입니다

23세 여성.
고도 비만으로 여러 번 혼자서 다이어트를 시도했지만 성공하지 못했습니다.
예한의원의 다이어트 프로그램을 시작하면서 1일3회 다이어트약 복용.
예한의원에서 지도하는 식이요법 실천.
가벼운 유산소 운동 및 근력운동을 병행했습니다.
약 3개월동안 13kg을 감량했고 이후에도 2kg을 더 감량했습니다.

체중 감량을 성공하기 위해서는 체중감량을 지도하는 멘토 선생님과 그것을 따르는 환자의 동기가 중요합니다.

몸은 배고프면 먹으려고 하는 것이 본능입니다. 이 본능을 이겨내기 위해서는 병원에서 지도하는 방식을 잘 따르는 것이 중요합니다. 아무리 스스로 이겨내려고 해도 시간이 지나면 그 마음 가짐도 느슨해 집니다. 그 느슨해지는 것을 잡아주는 것이 예한의원 의료진이 개발한 다이어트 한약과 식이요법 프로그램입니다.


비만(자유다이어트)
자유 다이어트
자유 다이어트 치료법
비만치료 연구경력
다이어트 대상 및 효과
예한의원 비만치료 보도
비만치료 성공케이스

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